為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

治? 失眠 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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「植劇場-天黑請閉眼」讓一群新生代演員受到矚目,人紅是非多,其中飾演「白欣怡」的演員藍雅芸遭「壹週刊」爆料,私下在劇組擺高姿態、搞排擠,而私生活則向前男友哭窮、劈腿。爆料新聞一出後,遭到點名被藍雅芸排擠的孫可芳在臉書上發生力挺,並對藍溫情喊話:「抱著妳~」報導中指出,有網友在「靠北影視」上爆料,暗指藍雅芸讀大學時常對朋友及前男友哭窮,要他們幫忙支付自己的開銷,且曾劈腿被抓包,還以眼淚攻勢裝可憐求原諒,爆料者最後還嗆聲:「舊債趕快還一還啦!」此外,藍雅芸還被指排擠「天黑」劇組新人孫可芳、朱盛平等人,但對張書豪、簡嫚書等有知名度的演員態度又不同。對於一連串的爆料,週刊指出藍雅芸被問到時立刻紅眼眶、不發一語,經紀人則代為解釋,劇組感情都很好,私下也常聚餐,對於有心人的造謠很無奈;至於「靠北影視」中的影射,藍雅芸說第一次聽到時覺得很荒唐,連身邊的人都說不要理,「一看就知道是假的。」孫可芳PO出兩人抱緊緊的照片闢謠:「抱著妳~哦~抱著妳~溫柔的白欣怡離開儲藏室了?因為善良可愛的臭藍藍新戲開拍啦。等我們去探班吧!接招吧(黏住!)登山八人幫永不解散(再度黏住!)」表達兩人友情深厚。朱盛平也PO大家的合照,並說:「溜滑梯越高,越滑。藍藍~我會保護妳,不讓妳往下墜。」藍雅芸(前起)遭爆料,朱盛平PO文「我會保護妳」。圖/摘自臉書 分享 facebook 孫可芳(左)PO出與藍雅芸抱緊緊的照片。圖/摘自臉書 分享 facebook



皮膚角質層是老大!

久已荒廢角質讓你太可怕了,停止你的美麗,造成肌膚暗沉,粗糙。所以,沒有明確的不分青紅皂白地將角質層視為敵人,一個勁的角質。殊不知,破壞平衡的肌膚。你知道嗎?水潤白,皮膚角質層是老大!



  角質層存在的意義嗎?

  含有角質層的細胞角蛋白(角蛋白)。健康的角質層幫助減少水分蒸發,甚至能吸收水分,使肌膚保持濕潤。所以,好壞皮膚及角質層未分開的關係。

  為什麼現代人喜歡去角質嗎?

  在環境形勢惡化,

飲食不均衡,生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒以及其他因素的影響,往往使得的新陳代謝慢下來,不正常的代謝使角質細胞無法自然脫落,厚厚地堆積在

表面,使肌膚粗糙、暗沉,魅力的保養品,也經常是這個樣子太厚的屏障擋住,不能以下活細胞吸收。因此,我們要預防角質增厚。每週的表面皮膚的新陳代謝,太

多的老化角質建造在皮膚上浪費會引起皮膚 ​​負擔,所以用角質去除皮膚表面久已荒廢角質,讓肌膚呼吸。

  如此美麗的皮膚皮膚角質不是負擔

  1、分區保濕、分立抗衰,甚至角質必須隔斷。T區角質頻率提出了一周一次,你的建議去角質地區一個月一次。

  2、注重的去角質產品,如水楊酸、酶製劑很可能會出現在你的補給水和冰的。如果使用日常護膚產品所含這種成分,將頻率降低,自由裁量權角質。





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