為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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    自用送禮兩相宜

    歲末年終給自己最好的東西,明年會有更好的開始

    好運連連、好事發生



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    ●鈣離子是人體內含量最豐富的礦物質,是不可缺少的成分,也是許多促進新陳代謝作用的輔助因子。


    成分說明
    水解植物蛋白螯合鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、牛奶鈣、檸檬酸鎂、酵母硒、葡萄糖酸錳、維生素D3、維生素K1



    食用方法
    每天2-3粒,飯後食用,多食無益

    商品規格
    內容量:鈣力保x1瓶 (每顆1000毫克±5%,每瓶60顆)
    保存方式:請放置於陰涼乾燥處且免陽光直射
    保存期限:三年
    產地:台灣


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(中央社記者程啟峰高雄21日電)首屆亮禹PEAK盃原鄉籃球邀請賽今天開打,高屏地區12支籃球代表隊同場競技,展現原鄉籃球實力。球賽贊助商趙祖杰出身原鄉,深知原鄉打球困境,希望藉由賽事推廣原鄉籃球運動。 這項球賽今、明兩天在屏東市國民體育中心舉行,開幕式請來原鄉部落神父帶領參賽球員及與會來賓祝禱祈求賽事順利;主辦單位、賽事贊助商亮禹體育用品負責人趙祖杰也到場為選手加油。 趙祖杰表示,他出身屏縣泰武鄉佳平村,看到早期部落年輕人打籃球只能在戶外水泥地,球場砂石遍布很容易打滑受傷,出社會事業有成後,因而萌生贊助舉辦原鄉籃球賽,進而在原鄉部落推廣籃球運動。 他並感謝屏東國體中心提供優質的室內籃球場,讓選手下場比賽,不用再擔心會打滑受傷,放心、放手尬球。 屏東縣三地門鄉體育會理事陳明德則感謝主辦單位慷慨解囊,照顧原鄉熱愛籃球的年輕世代。 今天的預賽共計18場次,12支參賽隊伍分4組,各取2隊晉級決賽;22日決賽採單淘汰賽制,取前3名分別頒發新台幣2000元至5000元不等獎金及獎盃。1060121

警惕十個亞健康信號

來看看十大亞健康表現吧,不妨“對號入座”,調整一下自己的飲食起居。

1.12點以後睡覺中醫講究睡“子午覺”,晚11點前入睡最利於養陰,給身體在夜間“充足電”。睡覺時間最晚不要超過11?30,否則反而比較清醒,不易入睡了。

2.指甲有白點中醫說,爪甲為血之餘。指甲上有白點,提示人的髒腑功能失調,尤其是消化吸收功能不好,身體營養不夠,要注意膳食平衡。

3.指甲有豎紋指甲有豎紋提示身體處於疲勞狀態,最近可能精神狀態不太好。不管怎樣,要注意放鬆心情,調節作息了。

4.臉色不好有色斑臉色不好有色斑的女性,主要應該從情緒和內分泌兩方面找找原因,平時壓力大,精神緊張,以及月經失調的人,很容易出現臉色發黃暗淡,或者伴有色斑的情況。

5.體重突然下降如果不是刻意減肥,半年內如果體重下降超過20斤,一定要到醫院檢查是否患有某些嚴重疾病。如果是非疾病因素,可能跟壓力或情緒有關。

6.想吃辣的東西人在緊張疲勞時,口味往往會變重,或覺得沒有食慾,就想吃些辣的食物。過多食用不僅對脾胃不好,而且這類食物有發散作用,容易耗氣,會讓人感覺疲倦,降低免疫力。

7.很少吃主食為了減肥,就不吃或很少吃主食,這是一個誤區。就連糖尿病病人每天的主食攝入量一般建議都不少於6兩,正常人更不能低於這個標準。

8.總感覺口乾總感覺口乾可能是陰虛或津液虧損的表現,陰液不足、津虧,以及血淤、痰阻等都會引起口乾舌燥。此外,精神緊張、焦慮也會引起口乾。

9.總覺得疲憊疲勞是亞健康最典型的表現之一。很多疾病也是以莫名疲倦為主要症狀,要引起注意。從中醫角度來說,氣虛、陰虛、血虛的人容易感到疲勞。

10.經常手腳冰冷說明身體末梢循環不好,一般伴有陽虛、氣滯、血淤。平時要注意保暖,多搓手、動腳,晚上用溫熱水泡腳。

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